Que afecta a potencia masculina? Non é ningún segredo que a actividade sexual dun home, comunmente coñecida como potencia, cambia dalgún xeito ao longo da súa vida. Ben, por exemplo, o temperamento dun mozo na adolescencia é tan pronunciado que moitas veces non hai problemas coa función sexual. Pero coa idade, a actividade sexual diminúe, o que é moi estresante non só para os homes, senón tamén para as súas parellas sexuais.
Non obstante, recentemente, segundo as estatísticas, cada vez máis homes a unha idade nova quéixanse de potencia débil e deterioración da actividade sexual. Por que está a pasar isto? Que factores afectan a potencia e como mellorar a súa condición? Decidimos responder a todas estas preguntas neste artigo, observando pouco a pouco todos os aspectos que afectan á potencia masculina.
En primeiro lugar, observamos que a idade non é o único factor que afecta a potencia. Por suposto, é difícil combater os cambios no corpo relacionados coa idade, pero hai regras básicas que axudarán a activar a actividade sexual a calquera idade. Será sobre o estilo de vida correcto que o axudará a aumentar a potencia sen o uso de drogas.
Actividade sexual regular
Entón, o primeiro punto do estilo de vida correcto que axudará a mellorar a potencia masculina é o sexo regular. Como sabes, as habilidades pérdense sen practicar, así que intenta asegurarte de que haxa actividade sexual regular na túa vida independentemente da idade. O feito é que co sexo regular, a hormona masculina testosterona, responsable da actividade sexual, está dentro do rango normal, o que significa que a excitación e o sexo de calidade están garantidos.
actividade física
O segundo punto que debes ter en conta para sentir permanentemente o teu poder masculino son os deportes. A actividade física afecta moito a potencia dun home. Despois de todo, o deporte axuda a mellorar a circulación sanguínea no corpo, que está directamente relacionada coa potencia. Ademais, a actividade física regular axudará a desfacerse do exceso de peso, o que significa que excluirán outro problema que interfira coa vida sexual normal.
Malos hábitos
En canto ao alcol e á nicotina, este tema debe abordarse de forma moi responsable. Se queres manter unha actividade sexual normal durante moitos anos, debes minimizar o teu consumo de alcol e reducir o número de cigarros que fumas ao día. Os malos hábitos son facilmente substituídos por deportes, pasatempos favoritos ou simplemente descanso activo, e o pracer trae moito máis.
depresión e estrés
O estrés constante e os estados depresivos, que por desgraza xa non son tan raros hoxe en día, tamén teñen un efecto negativo sobre a potencia masculina. Para resolver o problema do estrés frecuente, cómpre aprender a relaxarse ou desestresarse do seu xeito favorito. Para iso son axeitados a masaxe, a actividade física, o ioga, etc. Deste xeito obtén o máximo pracer durante o sexo e non só satisface os teus instintos básicos. Ten noites máis románticas. Aprende unha técnica de respiración que che axudará a relaxarte.
Use aceites aromáticos que axuden a relaxar o sistema nervioso e saír ao aire fresco coa maior frecuencia posible. Ademais, o tempo primaveral invítanos a pasear tranquilos e despois a un ambiente romántico. E por suposto amor! Despois de todo, o sexo coa túa amada muller é unha garantía de máximo pracer e total satisfacción.